産後のバストのご相談を受けることがしばしばあります。
授乳、抱っこによる猫背姿勢などの影響でバストの位置のお悩みが多いようです。
そういう時は
胸筋+肩甲骨+鎖骨+脇筋+首筋のケア
を行います。
バストUPと中央に寄る効果があります。
猫背を整えるのも効果的なので併用することもあります。
産後のママもキレイのままでいたいですよね(*'▽')
top of page
検索
最新記事
すべて表示産後の骨盤は人生で一番拡がった状態になっています。 そのまま放っておくのは何かとよろしくありません。 ①子宮、内臓が下がる ②便秘になりやすい ③代謝が下がる ④痩せにくい体質になる ⑤ヒップが拡がる などなど 細かいことを挙げるともっとたくさんあります(;´∀｀) 時間が経てば経つほどに筋肉も関節も硬く安定してきてしまうので戻すのに時間がかかってしまいます。。。 だいたい６ヶ月くらいまでが整えや
bottom of page