臨月で横向き寝を楽にするには？

お腹が大きくなってる時に横向きで寝ていると、、、お腹が横に引っ張られる！って妊婦さんにワンポイントアドバイス☝️

横向きで寝る時にお腹の下にクッションを挟んでみて下さい⭕️

写真のクッションは当院の「あぐらクッション」です。

座布団やその他のクッションとかでも代用できます👌

それだけで随分と楽になってビックリしますよ🫢

ぜひ一度お試しあれ✨

ちなみにお尻の下にクッションを入れ、膝を立てて10分ほど休憩してみてください。

お腹の張りが少し楽になります🙂

お腹の張りは切迫早産の予兆であることもあります。

くれぐれもご注意ください🙇‍♂️

また、恥骨痛へも繋がる危険もあります😖

何事も早めに対処していきましょうね！