産後のスタイルを元に戻すには？

産後は妊娠前と比べてズボンが入らない・お腹周りが気になる・服が似合わなくなった。

という意見を多く聞きます。

結論から申し上げますとこれらのことはある程度まで元に戻ります。

さすがに完ぺきに元通りとはいきませんが💦

そのことについて少しずつ書き足していこうと思います。

まずは骨盤の緩みと拡がりですね。

基本的に妊娠中に緩んでしまう骨盤の場所は「後ろ側」です。

専門用語でいうと「仙腸関節」とも言います。

緩んでいるところが分かればそこを整えることが必要になります。

そのための骨盤矯正ですね。

特に骨盤を引き締めるのに特化した矯正だと終わった直後に実感される患者様も多いです。

当院の骨盤矯正はとにかく「痛くない」ことを念頭に入れています。

痛いと受けたくないですもんね。。。

まずは骨盤矯正は痛くないことを知っていただくことが第一歩です。

当院では骨盤の歪みと緩みは別として捉えています。

それぞれに骨盤矯正と骨盤圧を加えて歪みを整えたあとに緩みを整えます。

そうしないと正しい位置で安定しにくくなってしまうんですよね。

さすがに一度で完全に整えることは難しいので何回か通院していただけるとありがたいです。

一度で全てを整えることができるゴッドハンドが欲しいです😣

でも一度でも矯正を受けられた結果、ズボンが入りやすくなったとかお尻が小さくなったのが実感できたと言われることは多いですね。

他にもウェディングドレスやパーティードレスがなんか似合わなくなったと言われた人もいまして。

そんな時は肋骨の矯正をさせていただいてます。

肋骨の矯正とは？？

産後はホルモンや育児姿勢の影響で肋骨が横に拡がっているママさんを多く見かけます。

スタイルが崩れる一つの原因です。

産後直後はまだ関節が柔らかいので比較的動かしやすく、痛みもなく矯正できます。

ちなみに猫背にも影響があるので猫背矯正をする時に併せて矯正することもあります。

施術は少し独特ですが、痛くはありませんのでご安心下さい。

さきほど猫背について触れましたので今度は猫背について書いていきます。

産後に猫背は付きもの。

なんせ抱っこに授乳、おむつ交換から全てが猫背姿勢になるからですよね。

本当に大変です💦

でもずっとそのままにしておくワケにもいきませんよね。

やはりママは元気！健康！そしてキレイに！でいることでモチベーションが高くなりますし、なによりうれしいです。

そのためにできることを書いてみます。

猫背とは背中が丸い、巻き肩、ストレートネックのイメージが強くありますが実は根っこは骨盤にあったりします。

そもそも背骨の土台となっているのは骨盤なので、骨盤の歪みや傾きが背骨に影響を大きく与えます。

骨盤だけを整えても猫背は治らないのですが、骨盤を整えないと何も始まらないのも間違いない。

骨盤を整えながら猫背を整えていかないとなかなか思った通りに姿勢は治ってはくれません。

なので猫背矯正をするとき、実は骨盤矯正を優先したりもします。

ままならないですねぇ。